La diarrea es un problema común en los niños pequeños, y puede ser muy preocupante para los padres. Cuando un niño tiene diarrea, es importante darle alimentos que sean fáciles de digerir y que no empeoren la diarrea.
¿Qué puede comer un niño de 3 años con diarrea?
Hay muchos alimentos que un niño de 3 años con diarrea puede comer. Algunos de los mejores alimentos incluyen:
- Arroz blanco
- Patatas hervidas o asadas
- Zanahorias hervidas o cocidas al vapor
- Caldo de pollo o de verduras
- Manzanas cocidas
- Peras cocidas
- Yogur natural
- Queso fresco
¿Qué alimentos debe evitar un niño de 3 años con diarrea?
Hay algunos alimentos que un niño de 3 años con diarrea debe evitar. Algunos de los peores alimentos incluyen:
- Alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras crudas
- Alimentos grasos, como carnes rojas y productos lácteos enteros
- Alimentos azucarados, como refrescos y dulces
- Bebidas con cafeÃna, como el té y el café
- Alcohol
¿Cómo puedo prevenir la diarrea en mi hijo de 3 años?
Hay algunas cosas que puede hacer para prevenir la diarrea en su hijo de 3 años. Algunas de las mejores cosas que puede hacer incluyen:
- Lavarse las manos con frecuencia y asegurarse de que su hijo también se las lave
- Limpiar y desinfectar las superficies y los objetos que su hijo toca con frecuencia
- Darle a su hijo alimentos y bebidas seguros
- Vacunar a su hijo contra la diarrea
¿Cuándo debo llamar al médico?
Si su hijo tiene diarrea durante más de 24 horas, o si tiene otros sÃntomas como fiebre, vómitos o dolor abdominal, debe llamar al médico.
La diarrea puede ser un problema grave, pero por lo general se puede tratar con una dieta adecuada y otros cuidados en el hogar. Si tiene alguna duda sobre qué darle de comer a su hijo con diarrea, hable con su médico.
